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厨房异味大怎么办？

厨房异味大的解决方法如下： 1. 打开窗户通风：打开窗户可以让新鲜空气进入厨房并将异味排出。 2. 使用油烟机：油烟机可以有效吸附和排除炊烟中的异味。 3. 使用除味剂：可以使用吸附异味的除味剂，如竹炭、活性炭、橙子皮、咖啡渣等，将其放置在厨房中可以吸附异味。 4. 清洁厨房设备和表面：定期清洁灶台、烤箱、冰箱等厨房设备和表面，防止陈年油渍和食物残渣产生异味。 5. 使用烹饪细节：在炒菜时可以使用姜片、葱段等具有有效遮风味的食材，炖煮时可以加入一些香料和食材，如茶叶、柠檬、苹果等，以中和异味。 6. 清洗垃圾桶：垃圾桶是异味的主要来源之一，定期清洗垃圾桶，使用除菌消臭剂，并将垃圾及时清理出去。 7. 防止食物过期：定期清理冰箱和食品储存区，及时清理过期食物，避免食物产生异味。 8. 使用清新剂：可以使用清新剂如香薰等，增添室内香气，掩盖异味。 9. 定期保养餐具和厨具：保持餐具和厨具的清洁卫生，避免残留食物和油脂引发异味。 10. 使用空气清洁器：空气清洁器可以过滤空气中的异味和污染物，保持室内空气清新。 以上是几个常见的解决厨房异味的方法，可以根据具体情况选择合适的方法进行处理。

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外卖吃什么比较健康呢？

外卖中有许多健康的选择，以下是一些健康的外卖选项： 1. 沙拉：选择蔬菜、水果和蛋白质丰富的沙拉，避免加入过多的油脂和高热量的调味品。 2. 烤或蒸的鱼/肉：选择烤或蒸的鱼类或肉类，它们通常比油炸或炒制的食品更健康。 3. 清淡的汤类：选择清淡的汤类，如鸡肉汤、蔬菜汤或清炖汤，避免浓厚的奶油汤或高盐份的罐装汤。 4. 蒸蔬菜：蔬菜的营养价值在蒸煮时能够保留得更好，因此选择蒸蔬菜作为主食或配菜是一个不错的选择。 5. 低盐和低糖的食品：尽量选择低盐和低糖的外卖选项，避免食用过多的盐、糖和加工食品。 6. 素食/素食选项：如果你是素食者，选择素食外卖选项，包括蔬菜沙拉、豆类菜肴、素食卷等。 7. 健康餐：许多外卖平台提供特别设计的健康餐选项，这些餐点通常包含一定比例的蛋白质、蔬菜和谷物，可以作为一个均衡的饮食选择。 此外，重要的是注意控制食物的份量，避免食用过多的油脂、糖和盐。最好也多喝水，减少高热量的饮料的摄入。

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